Saltare il pranzo, una cattiva abitudine

Il pranzo, un pasto fondamentale

Il pranzo è un pasto principale e fondamentale della giornata perché fornisce al tuo organismo l’energia necessaria per affrontare al meglio il resto della giornata.

Tuttavia, in una società che va sempre più di fretta, molte persone decidono di saltare il pranzo per guadagnare più tempo nel lavoro, nella famiglia o in altri ambiti.
Ma cosa succede al tuo corpo se decidi di saltare il pranzo? Vediamolo assieme!

Rallentamento del metabolismo e maggiore disidratazione

Se salti il pranzo, il tuo metabolismo inizierà a rallentare in previsione di un possibile periodo di digiuno.
Inoltre, il pranzo è l’occasione giusta per idratarsi in tavola. Se salti il pranzo, perderai l’occasione per idratare il tuo corpo a dovere.

Maggiore fatica mentale

Il pranzo è anche un momento di relax dove ti puoi finalmente ricaricare.
Senza un pranzo adeguato, difficilmente riuscirai a concentrarti sul lavoro o ragionare bene in qualsiasi altra materia.

Passiamo alle buone notizie …
Abbiamo capito! Saltare il pranzo non è una buona idea ma il Ristorante Bosco Mardigliana ha una bella notizia per te!
Anche se hai poco tempo a disposizione e tanti impegni che ti aspettano, presso il nostro ristorante, troverai tantissime soluzioni veloci, come ad esempio i nostri piattoni.

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